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护理私处要杜绝三种行为

时间:2018-03-31 09:53 来源:家庭医生在线 作者:何诗雅

  女性朋友的道是长期处于潮湿之中的,就很容易受到细菌病毒的感染,在平时不注重护理和健康的生活方式,就容易出现阴道炎和宫颈炎之类的妇科炎症。所以女性朋友一定要护理好自己的私处,要让私处的环境保持良好的状态,但并不是每天都要用清洁液来清洗干净,一定要有正确的护理方式,千万别走入护理误区。

  私处护理的误区有哪些?

  1、经常用香皂和沐浴露来清洗阴道。 女性的阴道环境是弱酸性的,而香皂和沐浴露却是碱性的,经常使用香皂和沐浴露,就会直接影响阴道内的正常弱酸环境,而且会造成大量的乳酸菌被直接杀死,这时候喜好碱性环境的滴虫就会大量的滋生和繁殖,最后就会导致阴道菌群失衡,而引发滴虫性阴道炎。

  2、熬夜加班。 经常熬夜加班,长时间的久坐不动,这样的生活方式会影响身体素质水平下降,而且会导致私处免疫力不断降低,那么细菌病毒就会趁虚而入,在平时不注意个人卫生问题的话,抵抗力就会更低,诱发妇科炎症的几率是非常大的。

  3、性生活频繁。 现在的女性都是比较开放的,有的女性会有多个性伴侣,这样对自己的身体会造成相当大的危害,不仅容易发生性病,而且会对器官造成相当大的损伤,过度频繁的性行为会让器官长期处于充血和感染的状态,时间久了之后会产生多种妇科炎症,甚至会产生妇科肿瘤疾病。

  要怎样正确护理私处?

  1、正确的洗浴方式。 在平时不要过度清洗阴道,在洗澡的时候应该采取淋浴的方式,要禁止盆浴,以免脏水进入到阴道内而产生炎症。不能用刺激性的清洁液或者肥皂水来清洗阴道,也不能够用过烫的热水来烫洗阴道,使用温热水就可以了。

  2、坚持锻炼。 在平时不能够长时间久坐,再做了一段时间后,应该及时起身运动,这样有利于下身的血液循环,可以让私处得到充分的透气。在下班后,应该到空气新鲜的户外进行有氧运动,也是有利于私处护理的。

  温馨提示

  女性要想私处保持健康,除了护理之外,还要在平时提高自身的免疫力,可以多进行运动,而且要注意饮食健康,最好不要吃生冷的食物和刺激性的食物,也不要吸烟喝酒,应该保持饮食清淡,要多吃含蛋白质以及多种微量元素丰富的食物。

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